CACAHUATES

CACAHUATES

Son deliciosos y tienen muchos nutrientes. Tienen grasas buenas que nos ayudan al Sistema Cardiovascular, ácido fólico, vitamina E y B3. También contienen proteínas. Son altos en grasas y calorías por lo que conviene consumirlos con moderación y en grandes cantidades pueden ser indigestos.

Los puedes consumir solos, en ensaladas, salsas, pasta, arroz, son tan versátiles que combinan con todo!

Foto: Revista ciudad yoga
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